В одной из прошлых статей мы рассматривали 7 секретов ускоренного изучения языка. Сегодня подробнее остановимся на оптимальных нагрузках и регулярности. Подход с применением этих рекомендаций позволит значительно увеличить продуктивность в изучении английского языка.

1. Оптимальные нагрузки

Оптимальные нагрузки – это наиболее важный принцип, который способствует быстрому изучению английского языка. Это тот принцип, который объясняет, что часто качество важнее, чем количество.

Когда вы пытаетесь изучать новый сложный материал в течение 4 часов подряд — будет сложно все понять и главное запомнить.

Наиболее продуктивный подход состоит в том, когда вы изучаете новое на протяжении первых 20-30 минут с начала занятия. Многие скажут «Да мы не успеем вообще ничего пройти с преподавателем». Может показаться, что этого времени недостаточно, но это не так. Если вы занимаетесь с преподавателем, то скорее всего не сможете сократить занятие, но убедить преподавателя исключить из урока первые 15-20 минут которые обычно отводятся на проверку домашних заданий вполне возможно!

Эти первые 20 минут лучше потратить на освоение максимально сложного материала. В этот интервал вы еще не устали и готовы поработать. В ином случае, обучение становится скучным, абсолютно бесполезным и невыносимым. Помните принцип «лучше меньше, да лучше», поскольку он работает абсолютно в любой сфере человеческой деятельности.

Кривая внимания при изучении английского языка

Объясняется этот феномен свойствами восприятия. Есть такое понятие — кривая внимания, которая демонстрирует, что концентрация внимания падает со 100% до 60% через полчаса от начала занятия. Можно посмотреть на схему, которую мы уже приводили ранее в обзорной статье.

Оптимальная нагрузка при изучении английского языка

Далее падение до 40% через 45 минут и наконец через час с момента начала занятия концентрация внимания опускается практически до 0. В этот момент нам очень тяжело сфокусироваться для усвоения нового материала.

Именно по этой причине, занятие по 45-60 минут не имеют никакого смысла, но являются стандартными для школ, колледжей и ВУЗов. В ВУЗах ситуация еще тяжелее за счет того, что практикуются “пары” общей длительностью 120 минут.

Что придумал Герман Эббингауз

Герман Эббингауз – немецкий психолог, который является основателем экспериментальной психологии и психологии памяти. Ученый, всю свою сознательную жизнь посвятил изучению свойств человеческой памяти и пришел к выводу, что полиглотами не рождаются, а становятся.

Память для ускоренного изучения иностранного языка

Он выявил алгоритмы, которые в значительной степени помогают улучшить работу нашей памяти, то есть ее потенциал.

Правило 100 часов

Потеря мотивации, это одна из самых распространенных проблем в любом деле и при изучении английского языка в том числе. Есть два вида мотивации: внешняя и внутренняя.

Внешняя мотивация – это когда мы кому-то что-то обещаем, например достигнуть какого-то результата в определенной сфере деятельности и не делаем шагов в направлении цели. В итоге мы будем чувствовать себя очень плохо из-за стыда и невыполненного обещания.

Внутренняя мотивация – это ваш собственный ориентир. Она определяет для чего вам это делать (в данном случае изучать английский). Но, ни один ни второй способ работать не будут, если не соблюсти одно единственное правило – верить в свои силы и возможности. Человеческий организм устроен таким образом, что пытается по максимуму экономить энергию. Это касается и работы головного мозга, поэтому, если вы что-то делаете, тратите на это силы, но результата нет, то мозг попросту выключает подачу энергии.

На этом собственно все обучение и заканчивается. По мнению ученых и психологов, мотивация действует на человека примерно 100 часов. Она никогда не находится в стабильном состоянии, поэтому то поднимается, то падает. Это значит, что хотя бы раз в 100 часов, нужно давать мотивации новый импульс, если этого вовремя не сделать, то организм начинает считать, что эта цель недостижима и поэтому перестает расходовать энергию на ее достижение.

Найдите в практике изучения и применения английского свои позитивные впечатления. Попробуйте смоделировать возможности, которые даст вам знание языка. Например, можно представить себя на новой более престижной или высокооплачиваемой работе, в стране с высоким уровнем жизни и т. д. Визуализация желаемого будущего способна придать много сил и энергии. Это способствует обучению и правило касается не только изучения английского языка (либо каких-то других языков), а всех многошаговых целей.

Обычно человеку без подпитки мотивацией удается продержаться четыре дня, максимум неделю, на большее ресурсов попросту не хватает. Такой же эффект можно заметить в занятиях спортом или при применении диет.

Метод интервального повторения

Метод интервального повторения помогает выучить большой объем информации за максимально короткий период. Об этом методе наверняка слышали те, кто регулярно занимается спортом. Суть его заключается в чередовании интенсивной и слабой нагрузки.

Сначала нужно за короткий промежуток времени сделать максимум упражнений на пределе своих возможностей. Остановиться и сделать небольшую передышку и начать снова. При этом подходе длительность изучения английского языка существенно сокращается. Работает это из-за того, что наш мозг устроен таким образом, что намного лучше воспринимает и запоминает информацию при интервальном повторении.

Необходимо возвращаться к информации регулярно в течении определенного промежутка времени, причем, между этими периодами важно соблюдать покой. Классическая система обучения полностью игнорирует эту методику, поскольку в школе или ВУЗе нас пытаются научить всему и за раз. Достаточно вспомнить лишь подготовку к контрольным или экзаменам, когда нужно перечитать за пару дней огромный список литературы, но вся важная информация осядет лишь в краткосрочной памяти и уже завтра утром вы практически все забудете. Да, мозговой штурм довольно хорош для генерации новых идей, но точно не для запоминания чего-либо.

2. Ежедневные победы

Регулярность, помогает выработать привычку, а это один из главных ключей к достижению конечной цели. Для встраивания регулярности в свое расписание нам нужны подкрепления – регулярные победы.

Ежедневная победа при изучении английского языка

Ежедневная победа является вторым важнейшим принципом успешного обучения английскому языку. Работает это примерно так. Основную цель, нужно разделить на множество более мелких, расставить их по важности. Части основной цели должны быть такими, чтобы вы могли выполнять их ежедневно.

После того как вы начнете замечать ежедневные победы у вас окрепнет мотивация. Через короткий промежуток времени (буквально через неделю), вы начнете считать себя довольно успешным в выбранном деле. Причем подъем наблюдается не только в определенной сфере деятельности в которой вы регулярно достигаете успеха, но и в целом.

Плюс, важно постоянно награждать себя за успехи. Это может быть что угодно: любимая еда, поход в кино, или час дневного сна. Если фиксировать все, даже самые незначительные победы, то можно почувствовать невероятную силу, заметно растет уверенность в себе и в том что вы сможете повторить успех завтра.

Феномен полиглотов

Одним из самых известных примеров полиглотов, является Джузеппе Мецофанти, который владел 38 языками + 50 диалектами. При этом этот человек никогда не покидал свою страну (Италию).

История знает немало таких примеров, но многие задаются вопросом – как? Как можно настолько сильно себя мотивировать? Более подробно об этом феномене можно узнать из книги Майкла Эрарда “Феномен полиглотов”. Автор описывает психологические и личностные особенности таких людей, а также делится их методами по освоению иностранных языков. Он приводит достаточно научных фактов и историй из жизни. Это даст возможность и вам найти в себе новые способности по освоению языков.

Кому можно учить английский реже

На практике не всем нужны ежедневные занятия. Например, люди с уровнем знания английского языка Advanced (и выше), могут позволить себе заниматься немного реже чем остальные. Они уже достаточно хорошо владеют языком, поэтому его достаточно лишь поддерживать на должном уровне.

Им хватит 1-2 занятий в неделю по 20-30 минут. Стоит понимать, что данный метод оправдан лишь в том случае, если помимо занятий, вы будете активно использовать английский и в повседневной жизни. Применяя знания в работе, учебе, читая книги на языке оригинала и т.д. Но только не следует забывать про регулярность. Даже 2 занятия в неделю для поддержания уровня знания языка должны быть регулярными на протяжении многих месяцев.

Сколько времени нужно на изучение языка

По мнению большинства людей чтобы выучить английский язык нужно потратить многие годы. Да, в какой-то степени они безусловно правы. И виновата в этом прежде всего традиционная система образования. Именно она внушает нам подобные ограничения и убеждения. Старая система образования тратит лишь время и деньги, но не может гарантировать что вы вообще освоите язык.

Если же вы поймали себя на мысли, что изучать английский в школе или университете абсолютно бесполезно, то не пугайтесь, выход есть. Главное пользоваться правилами оптимальной нагрузки и регулярности.

По статистике, для того чтобы овладеть письменным и разговорным английским в совершенстве достаточно и двух лет, если вы начали изучать его с нуля. Если же у вас за спиной есть хотя бы минимальный запас знаний, то при интенсивной подготовке достаточно будет и 6-9 месяцев.

Постарайтесь сделать английский частью своей повседневной жизни

Кроме практики оптимальной регулярной нагрузки изучение английского языка можно ускорить путем встраивания обучения в повседневную жизнь. Старайтесь максимально адаптировать свою жизнь под развитие устной и письменной речи на английском языке.

Учите английский не только на уроках. Читайте книги в метро, автобусе, по дороге на работу, учебу, домой. Слушайте аудио в машине и дома. Старайтесь перед сном смотреть видеоролики на английском языке. Так, даже самый занятой человек, сможет занять небольшие «дыры» в своем графике полезным делом, которое при регулярной практике приведет к освоению языка.

| Читайте также: Почему классические методы изучения языка не работают

Поделиться
Добавить отзыв

 

×